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5个步骤,让没考好的孩子重建信心

新东方家庭教育2018-09-26 13:46:57

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我家孩子刚上初一,第一次考试考得不好,有点泄气灰心,不知道我们可以怎么做,才能帮助孩子调整自己呢?



朱淑玲

北京景山学校高级物理老师

中科院心理所《学习策略研究》

课题组成员、子课题负责人

这位家长您好!你提的问题也是几乎所有家长都会遇到的问题。

当孩子从小学升到初一,或者从初中升到高中的时候,他们从一个阶段深入到高一层的阶段,这个过程当中,有些孩子需要适应,有些适应得比较快,有些适应得比较慢。在这个过程当中,他们会遇到第一次考试考得不好的情况。

那我们怎么才能帮助孩子呢?

第一,我们要首先接纳孩子的情绪。每个孩子第一次考试考得不好的时候,他的心里可能会埋怨自己,埋怨自己不努力、不够聪明、运气不够好。在这个时候,他的心里充满着很多情绪。我们作为家长,第一件事是要接纳孩子的情绪。我们可以跟孩子说,你现在的心情是不是很不好?你很难过,或者你现在有点灰心?这样的话,孩子的心情就会先平复下来,然后我们再跟孩子谈。

第二个建议,当我们接纳完孩子的情绪之后,我们可以对孩子的现状表示同情。你可以跟孩子一起,告诉孩子:“当年我从小学上到初中的时候,我第一次考试也考得不太好,或者我第一次做某件事情的时候,我做的也不太好,我当时心情也很不好,我也灰心,也埋怨自己。”这样,就会让孩子知道别人也会遇到困难,也会遇到和他同样的问题。他就不会觉得“只有我不行,只有我笨。”

第三,当孩子情绪平复了,他也看到我们可以接纳他的情绪,我们还对他的现状表达了同情,知道其他人也会遇到同样的问题,这个时候,他的情绪已经平复了,他的理智就已经恢复了。然后我们问孩子,你认为问题出在哪里?我们尽量不直接给孩子主动的分析,这个时候不是我们批评的时候,这个时候孩子需要得到鼓励。在这种情况之下,我们要让孩子自己思考他的问题。当孩子出现问题的时候,就是他最好的学习机会。我们要鼓励他自己分析问题,找出原因。你可以直接问孩子,你认为问题出在哪里呢?一定要相信你的孩子,他是知道的。

第四步,你要询问孩子你打算怎么做?在这个步骤里边,我们要鼓励孩子自己去想办法。你要相信你的孩子,他其实是有很多的办法,他知道自己的问题在哪,他知道应该怎么样去做。我们不需要直接给他去指导,说“你要怎么样”。其实他比我们还清楚他自己的问题在哪,相信他,让他自己想办法。我们做旁边的支持者、鼓励者,对他充分的信任。

第五个步骤,你在旁边怎么支持他呢?你不要主动的去做,你问孩子:“你需要我帮你做些什么呢?”如果孩子说:“不用了,我自己能够搞好。”那么你就相信他。这样的话,孩子他就会自己一点点地认识到问题,找到方法解决问题,你的孩子就成长了。


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