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【基坑防护围网】晚上这个点让孩子睡觉,孩子会更聪明!

锌钢护栏技术部2018-08-05 17:16:13
基坑防护围网【德旭丝网】

安平县德旭丝网制品公司以护栏网、围栏网、隔离网为核心生产。护栏网产品包括:公路护栏网、铁路护栏网、机场护栏网、体育场护栏网、基坑护栏网、双边丝护栏网、双圈护栏网、桃形柱护栏网、三角折弯护栏网、小区护栏网、钢板网护栏网等;隔离网包括:车间隔离网、小区隔离网、铁路隔离网、监狱隔离网、厂区隔离网、公路隔离网等;围栏网包括:车间围栏网、园林围栏网、公路围栏网、小区围栏网、监狱围栏网、市政围栏网等。产品主要用于石油、化工、建筑、纺织、医药、航空、航天、高速公路铁路、园林防护、水产、养殖、冶金 机械等各个领域。

晚睡除了会造成孩子的成长问题,还可能造成孩子的过动。  

一个住在加拿大的朋友,他有一个过动的孩子。在加拿大,医生、学校及家庭的关系比较密切。医生要求父母必须严格注意孩子的睡眠,每天都必须在9点以前上床睡觉。同时医生也通知老师,如果孩子在学校特别好动,可能是前一晚没有在9点之前上床睡觉。这种过动的孩子,一不小心就会在学校里闯祸,这是孩子父母的责任。只要孩子在学校闯了祸,老师就会找家长讨论。  

早睡的孩子更聪明,小孩理想的上床时间应该在晚上9:00到9:30之间,每天睡眠时间应该达到8-9小时。

早睡的孩子气血较高,大脑的运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍。反之,晚睡的孩子气血不足,大脑供血和供氧都不够,注意力不集中,记忆力自然不好,读书效率事倍功半。  

不同的睡眠时间,对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率最好,下半夜的睡眠身体会做重要器官的维修,白天的睡眠则只有补肾气和恢复体力的作用。早睡的目的主要在提高身体造血的效率。

下图是不同年龄儿童应有的睡眠时间,愈小的儿童需要愈多的时间:

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